制定合理的网络娱乐和规定对于企业来说非常重要，可以有效管理员工的网络娱乐行为，提高工作效率。以下是一些建议：
明确网络娱乐的目的和范围：确定网络娱乐的目的是保障企业信息安全和员工工作效率，规定适用范围包括哪些网络娱乐行为。
制定明确的规定和禁止：列出明确的网络娱乐规定，包括哪些网站可以访问，哪些网站禁止访问，禁止下载非工作相关的软件等。
建立监督机制：设立专门的网络娱乐监督小组，定期检查员工的网络娱乐行为，及时发现并处理违规行为。
提供培训和宣传：向员工宣传网络娱乐和规定，加强员工的自我约束意识，定期进行网络安全培训，提高员工对网络安全的认识。
奖惩机制：建立奖惩机制，对遵守网络娱乐规定的员工给予奖励，对违反规定的员工进行惩处，以起到警示作用。
一个案例是某公司制定了严格的网络娱乐，禁止员工在工作时间访问社交网站和视频网站。公司设立了网络娱乐监督小组，定期检查员工的网络访问记录，发现有员工违反规定，立即进行了处理，对违规员工进行批评教育和警告。经过一段时间的执行，员工的网络娱乐行为得到了有效控制，工作效率明显提高。