遭遇家暴可以报警，也可以起诉。机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力。积极按照相关规定进行调查取证，并协助受害人就医、鉴定伤情。相关案底可作为离婚诉讼中家暴的证据。
【本文关联的相关法律依据】
《反家暴法》第十五条
机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
无民事行为能力人、民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。