为什么一到夏天我们就会长痘痘呢？我们应该如何阻止痘痘的爆发与蔓延？以下是本站小编给大家带来夏季痘痘爆发的原因，以供参阅。
夏季避免痘痘爆发的秘诀
一、注意饮食
痘痘肌一定要在饮食上特别注意，控制因为食欲导致的痘痘爆发。慎食会引发痘痘的食物，例如、高脂类食物(肥肉、动物脂肪)、腥发类食物(海鲜等)、辛辣、高糖食品。同时要每天多喝水，多吃水果蔬菜促进体内毒素排出。
二、补充肌肤水分
一般油性皮肤和混合型皮肤容易长痘，主要是因为皮脂分泌旺盛导致的。因此大家都认为控油才能成功祛痘。其实水分和油脂不矛盾的，相反水分的确实反而会引发痘痘的产生。因此控油的同时一定要好做好补水工作，建议使用控油面膜之后，可以用补水面膜做好补水工作，并且晚上一定要做相应的护肤工作。
三、保持愉悦的心情并适当锻炼
心情不好会导致体内分泌不正常，因此一定要保持心情愉悦，并且要适量的锻炼，运动过程中身体出汗，能够帮助体内毒素的排出。对痘痘的减少是很有帮助的。
四、保证充足的睡眠
大家都知道晚上23:00~01:00，是肝脏排毒时间，因此晚上23:00之前，我们应该达到熟睡状态，因此建议大家在22:30的时候就上床休息，如果感觉无法睡眠，可以静下心听一些舒缓的音乐，帮助睡眠。
五、做好面部清洁
养成每天早晚清洗脸部的习惯。如果白天使用了化妆品，一定要在晚上睡觉前彻底做好卸妆工作，防止化妆品残留引发痘痘。提醒大家在洗脸之前一定要把手清洗干净，防止手部细菌弄到脸上。
六、不要画浓妆
脸上长痘，很多人总喜欢画厚厚的妆去遮盖，这样会导致肌肤无法呼吸，引发严重的面部炎症。如果实在无法忍受不化妆出门，建议画淡妆，并且在睡觉之前彻底卸妆，并使用具有舒缓作用的护肤品，可以使用芦荟胶，具有杀菌消炎作用，还能有效补水保湿。
夏天痘痘爆发的原因
1.被忘记的防晒霜
你可能不会化妆出门，也可能仅仅是化了点淡妆，但是只要你出门的话，相信你一定会抹上防晒霜。如果出门的时候什么也不用的话，你是否想要晒成性感的古铜色呢。
很多女孩子对防晒霜的清洁并不一定清楚，以为只要使用洁面乳清洗就可以使脸蛋很干净了，但是事实真的这样吗，答案是否定的，防晒霜需要使用卸妆油来清洗。若是没能及时的将其清洁干净，随之而来的是毛孔堵塞粉刺瞬间爆发，接着痘痘就会随之而来。
2.大姨妈惹的祸
女孩子的身体经常会受到自身激素的影响，当天起变热环境发生变化的时候，尤其是在炎热的夏季来临的时候，女性体内激素水平变化较大，其影响之一就是长痘痘。
3.油光满面 水油失衡
炎热的夏季油脂分泌旺盛，非常容易出现毛孔粗大、毛孔阻塞和痘痘频发的问题。除了要做好控油外，还要做到补水达到“水油平衡”的状态。
4.化妆负担
化妆负担？怎么理解：(1)上妆、卸妆过程中使用的工具不够清洁。(2)上妆、卸妆过程中工具对皮肤的摩擦。(3)每天8个小时以上的大浓妆挂在脸上。
如此负担，能不起痘吗？
夏季痘痘爆发的治疗偏方
1.土瓜根粉面膜
材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。
方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以抑制皮肤老化。李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。
2.香蕉橄榄面膜
材料：香蕉一个、半匙橄榄油。
方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。
功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。
3.红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
注意：敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。