适宜食用冬虫夏草的人群：
1. 肾肺两虚人群：具有平喘、祛痰、补肺气的作用。
2. 亚健康人群：增加免疫系统细胞，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
3. 患有某些疾病的人群：具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，能增强身体抗病毒能力。
4. 中老年人群：对于保护人的各脏器、维持身体健康状态、减少患病机会和延年益寿非常有益。