剧痛：拉伤部位会感到明显的疼痛，这种疼痛通常较为剧烈。肌肉紧张与条索状硬块：拉伤后，用手可以摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，这是肌肉纤维受损后的一种表现。触疼明显：在拉伤部位轻轻触摸或按压时，会感到明显的疼痛。局部肿胀或皮下出血：拉伤部位可能会出现肿胀，有时伴有皮下出血，表现为皮肤上的淤青或紫斑。活动受限：由于疼痛和肌肉损伤，拉伤部位的活动

会感觉受伤部位有刀割样疼痛，局部有明显的肿胀、皮下淤青、压痛阳性，在受伤部位，可以触及有硬结感，或者是条索状的感觉，严重的内收肌拉伤，还会影响病人的髋关节、膝关节活动。可以拍摄局部的核磁共振片，能够看到肌肉拉伤的程度。在治疗时，多数需要采取保守治疗，病人卧床休息，在受伤部位给予外敷活血...

肌肉拉伤多见于运动前没有进行热身准备或者准备不充分，环境气温过低，运动技术动作不标准，运动姿势不正确等导致的肌肉急剧收缩，拉伸引起的损伤，一部分患者可以用手在拉伤的肌肉摸到条索状硬块，伴有疼痛感和局部肿胀。确诊方法主要是体格检查肌肉抗阻力试验。治疗上首先立即进行冷敷，如冷水冲洗损伤部位，或...

肌肉练得疙疙瘩瘩的（即肌肉表面出现明显凹凸不平的块状或条索状结构），通常与以下原因有关：1. 肌肉肥大与肌纤维增粗力量训练刺激：高强度抗阻训练（如举重、器械训练）会导致肌纤维轻微损伤，修复后肌纤维增粗（肌原纤维肥大），尤其快肌纤维（爆发力相关）更容易形成明显隆起。个体差异：遗传因素决定...

疼痛：肌肉拉伤后，最明显的症状是疼痛。这种疼痛可能立即出现，也可能在运动后逐渐显现，并且会随着运动的继续或触摸受伤部位而加剧。肌肉紧张与僵硬：受伤部位的肌肉可能变得紧张且僵硬。在某些情况下，甚至可以观察到肌肉痉挛，或者是形成条索状的硬块，触痛比较明显。肿胀与血肿：局部可能出现肿胀或皮下的...

1. 如果您发现脚背突然出现疼痛，这可能是由于肌肉拉伤。这种疼痛通常是由于肌肉在不适当的运动中突然收缩或过度拉伸造成的损伤。2. 肌肉拉伤后，受伤的肌肉会感到剧烈疼痛，触摸时可感觉到肌肉紧张形成的条索状硬块。局部可能出现肿胀或皮下出血，活动能力也会受到。3. 治疗脚背筋疼通常分为三个步骤...

肌肉拉伤后拉伤部位剧烈疼痛，用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到。肌肉拉伤后的处理要立即进行冷处理，用冷水局部冲洗或用毛巾包裹冰块冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀。还可服用止痛、止血类药物，如通过服用布洛芬、阿司匹林等非甾体类抗炎药...

肌肉拉伤会导致受伤肌肉的功能受限，表现为该肌肉所控制的关节活动范围减小或活动时疼痛加剧。相比之下，正常的肌肉酸痛虽然也可能导致活动不便，但通常不会严重影响关节的活动范围。触诊检查：在触诊时，肌肉拉伤的部位可能会有明显的压痛，甚至可触及到肌肉紧张或痉挛形成的条索状硬结。而正常的肌肉酸痛在...

如果在进行腹部肌肉按压时，还可以触及到肌肉拉伤部位出现有条索状的硬块，用力按压时会出现非常明显的压痛感。建议患者在肌肉拉伤后，应当及时到正规医院进行相关检查，由医生根据肌肉拉伤的程度进行相应的处理，必要时可以通过服用药物等方式进行治疗，但是切记不可自行盲目购买药物进行治疗，以免造成其他影响。

一级损伤较为轻微，3-4周可自行康复；二级、三级拉伤则需要看具体的拉伤程度，恢复期在4-14周不等。恢复过程早期尽可能不要过度刺激损伤的肌肉，以控制肿胀和消除疼痛为主，可做一些物理因子治疗辅助其恢复，促进血液循环。拉伤后肌纤维自我修复的过程中容易产生肌肉结节、条索，后期应适当介入轻微手法并...