女人来大姨妈时，建议选择常温的、性质较温和的水果，如苹果、橘子和猕猴桃等。以下是具体的建议：苹果：苹果性质温和，富含维生素和矿物质，对月经期间的身体健康有益。橘子：橘子富含维生素C，有助于提高免疫力，同时性质也不寒凉，适合月经期间食用。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进...

此外，还需要注意的是，西瓜、猕猴桃等寒性水果在月经期间也应尽量少吃。这些寒性水果可能会影响女性的身体健康，导致痛经、月经失调等问题。在经期之后，可以适量食用这些水果以补充营养。

1、月经期是女性的特殊生理时期，无论是水果还是饮食，都要特别注意要尽量避免寒凉、辛辣、刺激性的食物。建议选择常温的、性质较温和的水果，如苹果，橘子，猕猴桃等；尽量吃常温下的水果，而不要吃冷冻的水果；在月经期不要吃寒凉的水果，如西瓜，梨子，山竹等。2、月经期间要多吃温热的食物，要注意...

而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。四、冰镇水果即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大...

来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。【注意事项】1、饮食 月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃瘦肉、猪肝等，这些食物可以补血，能够预防贫血。2、红糖水 经期如果出现痛经...

容易导致经血过多、痛经等问题。4、柿子味甜可口，但是柿子的性质属于寒性，所以不适合生理期的女性食用，生理期女性身体免疫功能较差，吃柿子很容易导致腹泻、感冒等问题，并且还容易导致痛经。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

寒性水果例如:梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。芒果有止血功能,经期内也不要吃。 女朋友来大姨妈吃什么水果 哒啦哒啦啦,Miss护旋风登场～亲亲真的是枚贴心的男票哟～每个月总有那么几天,妹纸们当然想用最好的东西来招待这位伴随我们成长的小伙伴呐,其实在例假期间,多吃果蔬可以防治发生...

那么，月经期间哪些水果不能吃呢?月经期间不敢吃啥水果好有些水果属寒性，如梨、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，这些水果吃了后可能会造成经血不调，不利于月经期间的血运畅通，因此月经期间应当忌食这些。非寒性水果可以吃，但是一次性不能吃太多有些水果则可以吃一些，有专家称，月经期间补充这些水果有...

良性水果不能吃: 香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。 禁忌2:喝含气饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,