假性近视的预防
假性近视的出现与不良的用眼习惯和环境关系密切，随着看近时间的延长和
调节的增加而加重，随着调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。所有能放松调节的方法都对治疗有效，因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发和治疗的关键。
1、从小培养良好的用眼习惯：培养正确的写字、读书姿势，做到三个一：眼睛离书本一尺、身体离桌子一拳，手离笔尖一寸；写字不要过小过密，近用眼时间不宜过久，40分钟，休息10分钟，注意多眨眼，以减轻视力疲劳和干眼症状。
2、积极开展体育锻炼：中小学生保证每天有一小时体育活动，并坚持做眼保健操3-4次/日。
3、注意写字读书的光线要适当：不要在光线太暗的地方看书、写字，光线从左前方照射，可以避免视野内出现阴影；保证室内充足的照明，调整灯具距书桌的高度：白炽灯泡60瓦为100厘米、40瓦为65厘米、25瓦为50厘米、15瓦为30厘米；日光灯距桌面高度：40瓦为150厘米、30瓦为140厘米、20瓦为110厘米、8瓦为55厘米。
4、看电视时要注意电视机高度应与视线相平：眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开背景灯，有利于保护视力；在持续看电视1小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操。
5、多吃些含维生素A、B1、B2、C、及E及微量元素钙、锌、铬的食物：
学习是成就事业的基石
如：新鲜的蔬菜、水果、茶叶、乳类、蛋、肉、鱼、肝脏、豆类、大枣、杏仁、虾皮、虾米、紫菜、海带等食物6、一旦出现假性近视，可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。